新潟県十日町市のアロマセラピスト：ゆりのアロマなブログ2

今年も残すところあと1ヶ月…

皆さんにとってどんな1年でしたか？

頑張った皆さんへ、心を込めて、
年末恒例のデトックスコースのご案内です。
12／2（木）〜のスタートです

無農薬の良質なスリランカハーブを
ふんだんに使用したアーユルヴェーダの
ハーバルオイルをたっぷりお身体にすり込んで、
リラックスしながら心とカラダの大掃除しませんか

今年はヘッドとフェイシャルコースの2種類を
ご用意しました

Aコース：ヘッド＆デトックス…10,000円　
　アロマフットバス＜5分＞
　ヒーリングヘッドマッサージ＜15分＞
　ハーバルデトックストリートメント＜60分＞
　遠赤外線ドーム発汗タイム＜20分＞

Bコース：フェイシャル＆デトックス…12,000円　
　アロマフットバス＜5分＞
　ハーバルデトックストリートメント＜60分＞
　スリランカハーブのフェイシャルマッサージ＆パック＜30分＞
　遠赤外線ドーム発汗タイム＜20分＞

です。

そしてなんと
12月中のご来店で、両コースとも1,000円オフになる
スペシャルキャンペーンも実施中です

使用するオイルも体調や体質に合わせて、
沢山ご用意しておりますよ。

◆トリパラー：代謝アップ、痩身
◆シッダールタ：冷え改善、むくみの緩和
◆ナーラヤナ：肩こり、腰痛
◆ブルンガマラカ：眼精疲労、頭皮の栄養
◆ピンドゥラ：乾燥肌、はりつや
◆ニーリヤーディ：皮膚の鎮静、吹き出物

など、良質なスリランカ産のオーガニックオイル
にこだわって仕入れました

フェイシャルコースで使用するパックも
サンダルウッド、アーマラキー、ヒヨコマメなどが
配合されたパックでお肌を柔らかく、つやつやに整えます。

（効果には個人差があり、効果をお約束する事は
　出来ませんので、ご了承ください。）

どうぞ、この機会に今年のお疲れを癒しに
いらして下さいね。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております

◆ご注意◆
※ご予約は、メールにてお願いいたします。
※ＨＰのフォームから予約される場合「ご意見・ご要望」
　欄にコース名をご記入下さい。
※だるさが出やすいため、トリートメント後、
　なるべく休息が出来る日にご来店下さい。
※生理中のトリートメンとはご遠慮頂いております。

◇Loco空twitter◇

春らしさを感じないまま、
もう夏の足音が聞こえてきていますね

暖かくなってくると、体全体が緩んできてだるさを感じたり、
そうそう…ボディのラインも気になるところですね。
（自戒の念を込めて…）

そんな方は、ぜひ一度、期間限定の新メニュー

「夏のスッキリ！！リフレッシュコース」

をお試し下さい

まずは、椅子に座った状態で行うヘッドマッサージから始まります。

頭にあるツボを刺激することで、心身ともにリフレッシュ。
眼精疲労の緩和やリフトアップ効果もありますよ。

そして、ベッドに移動して全身トリートメント。
今回は「トリパラーオイル」という
アーユルヴェーダ用のオイルを使用いたします。

トリパラーオイルとは、若返り効果のある
ハリータキー、アーマラキー、ビビータキーという
３種類のハーブの実によって作られたセサミオイルベースの
アーユルヴェーダ用のマッサージオイルで、非常に抗酸化作用が高く、
代謝を活性化し脂肪燃焼を促す効果があると言われています。

最後は遠赤外線ドームで、軽めの発汗。
トリートメントで浮き上がった毒素や老廃物を体外へ排出させ、
冷房で冷えたカラダも温めてくれます。

寒い季節の間に体の中に溜め込んだ不要なものを
きちんと排出させて、心もカラダも軽やかに夏本番を迎えましょう。

■夏のスッキリ！！リフレッシュコース詳細■
フットバス（5分）
↓
ヘッドマッサージ（15分）
※トリパラーオイル、もしくはフラワーウォーターを使用します。
↓
トリパラーオイルを使用した全身トリートメント（60分）
※特に気になる部分にオイルをふんだんにすり込んでいきます。
↓
遠赤外線ドーム（20分）
※ドームの中でデコルテマッサージ（10分）

約100分のセラピー10,000円のところ、

キャンペーンプライス9,000円

にてご体験頂けます。
＜キャンペーン期間：2010年6月末日まで＞
※夏のスッキリリフレッシュコースは8月末まで。

※ご予約・お問い合わせはinfo@locosora.comまでお願いします。
※HPのご予約フォームの場合「ご意見・ご要望」欄に
　「リフレッシュ」とご入力下さい。
※シャワーはご利用いただけません。
※当コースの生理中のトリートメントはご遠慮いただいております。

◇Loco空twitter◇

年末の足音が次第に近づいて参りました。
皆さん、いかがお過ごしですか？

今年1年間の感謝の気持ちを込めて、
Loco空ではクリスマスウィンターキャンペーンを開催します。

・冬の冷えやカラダのコリ、お肌の乾燥を緩和したい
・1年の総決算で心身をスッキリさせたい
・大切なご家族やご友人へのプレゼントに
・頑張った自分へのご褒美に

そんな皆さまにおススメなコースです！

内容はこちら

■アロマ＆アーユルヴェーダデトックスコース＜1日2名様限定＞

◆フッドバス＜5分＞
天然塩の入ったフットバスに
（リラックス、風邪予防、温め）のオイルの中から
お好きな精油をお選び頂きます。

◆ハーバル温湿布＜10分＞
自然療法家のネリーグロジャン博士が独自に開発した、
DETOXを目的にブレンドされた精油「MIN（毒素排出）」
を原液（もしくは高濃度）でお肌にすり込み、ホットタオルで温めながら
体に浸透させ、肝臓や胆嚢に働きかけ老廃物を排出させます。


◆ハーバルセサミオイルトリートメント＜80分＞
アーユルヴェーダで古くからある体に蓄積された毒素を
除去する目的で行うトリートメントで全身をお手入れします。
摩擦を主体とした強くこするタイプのトリートメントです。
アーユルヴェーダの聖地であるスリランカ産のオイル、

・ナーラヤナタイラ（肩こりや腰痛に）
・シッダールタタイラ（温め効果ナンバー1）

の2種類のオイルからお選び頂きます。


◆遠赤外線ドーム＜20分＞
＋ドーム中のヘッドトリートメント（オイル無）＜5〜10分＞
カーボンブラック(炭)から発せられる遠赤外線で、
心地よくしかも皮膚の深層部にある
「皮脂腺」にまで働きかけて、トリートメントで
浮き上がった毒素や老廃物を汗として体外へ排出させます。



たっぷり120分のセラピー：11,000円のところ、
ウィンターキャンペーンで10,000円にてご体験頂けます。
＜キャンペーン期間：11月19日（木）〜1月17日（日）まで＞
※アロマ＆アーユルヴェーダデトックスコースは3月末まで

皆様のお越しを心よりお待ちしております☆

ご予約は、

お名前：
ご連絡先：
ご希望日時：

をご記入の上、

info@locosora.com

までメールを頂くか、

0422-41-6643

までお電話お待ちしております！
（施術中の場合、お電話に出られないことも多いため、
　メールでのご予約をオススメ致します！！）

ぜひこの機会に、精油のパワーにハーバルセサミオイルの
パワーをプラスしたデトックス＆リラクゼーションタイムを
お過ごし下さい。

皆様にお会いできます事を楽しみにしております！

ハイ、今朝の朝食でございます。

◆野菜ジュース
◆りんご（銘柄：世界一！）
◆銀座木村屋の蜂蜜黒糖黒豆あんぱん
◆茎ほうじ茶

野菜が足りませんが、
今朝はジュースで補充という事で…。

これを、

野菜ジュース⇒りんご⇒あんぱん

と消化の良い順から食べて、
最後にほうじ茶で至福の時を迎えます。

最近中毒になりすぎたので、
少しほうじ茶の量を控えめにしたものですから、
尚更一杯が沁みるのです。。。

蜂蜜黒糖黒豆あんぱんは、
昨日、なぎなた演武となだぎ武と間違えたという
お客様から頂いたのですが（笑）
甘く煮たお豆がゴロゴロ入っていて、
本当に美味しかったです

ありがとうございました。

その間違いは仕方ないと思います

ヴィ・アロームのネリー・グロジャンさんの
フランス式アロマデトックスを読んで実践を心に決める。

・呼吸（毎朝3分ずつ）
・セルフマッサージ
　ジュニパー、グレープフルーツ、フランキンセンス
　ゼラニウム、レモンヴァーベナ、ウィンターグリーン
　ユーカリと7種類をマカデミアナッツオイルで希釈したものを、
　みぞおち、首の裏、仙骨部分へ、すり込む。
・水、または白湯、またはハーブティを1日２リットル飲む
・フルーツを多めに摂る
　フルーツジュース、野菜ジュースを食前に飲むのでも可（100％）

エッセンスだけ頂いて、ちょっとアレンジをしています。
これを無理のないように
マイペースに続けてみようと思います。

まずは10日くらいから。

でもフランス式といっても、
本を読んでみると、考え方の基本は
アーユルヴェーダから来ていることが分かります。

さすがは5000年以上の歴史あり、
全ての美容健康法の原点だけありますね。

アーユルヴェーディックライフの実践は、
めちゃくちゃ簡単なYOGAや調子が悪いときのセルフマッサージ位
しか出来ていなかったので、
そちらに追加する形で再チャレンジを！！

先日野外でヨガを受ける機会がありました。

大地に座り込んで、草・木・空・風を感じながら
カラダを伸ばす、呼吸を整える…本当に気持ちの良い時間でした。

ヨガはアーユルヴェーダととても深い関係がありますが、
私が週始めお世話になっている
英国アーユルヴェーダカレッジという
アーユルヴェーダのセラピスト養成スクールが
今度「ヨガフェスタ」というイベントに
ブース出展することになったそうです。

・学長であるパーリタ先生による「笑うヨガ」
　※これスゴク興味あります☆
・ドライヘッドマッサージ
　※ヘッドマッサージはストレスケアにピッタリ！
・体質診断とセルフケアカウンセリング
　※元々お持ちの体質を診断し、暮らし方のアドバイスしてくれます。
・オイル等の販売
　※Loco空でも時々使っている「あのオイル」です♪

の催しを行う予定だそうです。

私もどこかの日程で遊びに行く予定です！

■開催概要
YOGA fest YOKOHAMA 2009
9月20日（日）10：30-19：00
9月21日（月・祝日）8：30-19：00
9月22日（火・祝日）8：30-17：00
場所：パシフィコ横浜　無料ブースイベントエリア
展示ホールC　ブースナンバー：S-2　
http://yogafest.jp/arc/booth-layout

22日（火）15：30-17：00より
学長のパーリタ先生による講座もございます。
先生の講座は、教室からいつも笑い声が聞こえてきます。


講座名：ヨガとアーユルヴェーダ [ 22H4 ]
場所：有料エリア レッスンエリア
アネックス全館 + ハーバーラウンジ
http://yogafest.jp/arc/archives/776
受講料：1回券　3,000円×2枚※当日販売枠のみ。

皆さんも興味があれば、
どうぞお出かけになってみて下さいね。

その土地で採れた、その季節のものを
食べる事が健康につながる。

と、アーユルヴェーダでは教えます。

だから、果実狩りなんて最高ですね。

このブドウが国産かどうかは分からないのですが、
秋の味覚「ブドウ」を仕事先で頂きました。

少し周りが白いのは新鮮な証拠です。

甘くて美味しかったー！

もちろん、栄養たっぷりの皮のまま頂きました！

あ〜ブドウ狩りに行きたいなぁ！！！

インド・スリランカで産まれた伝統医学で、
5000年の歴史を誇るアーユルヴェーダ。

今、世にあふれている
様々な美容法・健康法の原点です。

アーユルヴェーダは、
＝オイルトリートメント

ではなく、まずは、自分の体質を知り、
食べ物、生活習慣、呼吸法など、生活そのものを
その体質に合った方法で実践していくことで、
キレイや健康を維持できると考え、
その項目の一つに「オイルトリートメント」がある
というイメージです。

項目はものすごく沢山あるので、
全て実践しようと思うと、
とても大変ですが、出来る範囲で
少しずつ生活に取り入れてあげると
生活が変わり、気持ちが変わり、
体質が変わり、結果人生が変わってくるそうですよ。

という事で、
私も

「心身ともに健康でありたい」

という思いが募り、
プチアーユルヴェーダ生活を始めました。

猪木さんじゃ、無いですけど、
元気があれば何でも出来ますからね。


とはいえ、今実践していることは、

・朝型生活
・簡単なヨガ（朝、晩）
・セルフマッサージ
・白湯を飲む

というごく初歩的なもの。
でも、無理の無いように本当に

「少しずつ、出来る範囲で」

続けられればと思っています。

「朝型生活」は6時起床を目指しているのですが、
4日目位から目覚まし無しで目覚めるようになりました。

夜ふかし大好きの私にとっては、最初は辛いのですが、
早起きすると1日がとても長く感じて、得した気分です。

また少しずつブログでも紹介していきますね。