新潟県十日町市のアロマセラピスト：ゆりのアロマなブログ2

今日は夏至。
お昼の時間が一番長い日でした。

OL時代に研修を受けた「7つの習慣」の中に、
時間の使い方の「4つの領域」というのがありました。

１．緊急で重要
２．緊急じゃないけど重要
３．緊急だけど重要じゃない
４．緊急じゃないし重要でもない

みたいな感じ。

最近、このバランスがどうもうまく取れないと感じていて、
２を増やしたいのに、１と３に翻弄されて疲れ果て、
結果４にどっぷりつかっているという悪循環…。

たいして忙しくも無いのに、心は落ち着かなくて、
その割りには布バッグとか作っちゃったり、
（でもそれは必要な時間なの！）
どうも自分の時間の使い方の下手さっぷりに、
考えれば考えるほど、ちょっとイライラ…。

思い切って一旦考えるのをやめてみれば、
本当にするべき事や、
もう少し上手な時間の使い方のヒントが
見えてくるんじゃないのかな・・・

そう思っていたところにやってきたのが
夏至の日のキャンドルナイト。

実に贅沢でカラッポな2時間弱でした。

この湿度の高さのせいか、今日は妙に疲れたので、
贅沢にセルフトリートメントの時間に充てました。

自分で作ったミツロウのキャンドルを2つ灯して、
ボディはもちろん、フェイシャルもヘッドまで、
ゆっくりと自分にエネルギーを注いでみました。

2時間ボンヤリしたところで、
何か明確に急に見えてくるわけじゃないけど、
とにかく、体はポカポカ。

何だか気持ちいいです。
スッキリしたのだけど、何だか心地よいだるさと共に
ブログを書いているのです。

トリートメント前にひいてみた
セイクリッド･アロマカードは、

・オレンジ
・シダーウッド
・ゼラニウム

でした。

シダーウッドはキャンドルに少し垂らし、芳香浴で楽しんで、
オレンジとゼラニウムにジャスミンを1滴だけ
ブレンドしたマッサージオイルでトリートメントしました。


ゼラニウム…体内調整
シダーウッド…不安・恐れからの目覚め
オレンジ…生命エネルギー、生きる喜び

というメッセージ。

※(c)BABJAPAN

細かいメッセージを読むと、
何だかもう個別カウンセリングを受けてるみたいなピッタリ感。
特にゼラニウム。

やっぱり、このカードすごいです〜。

今日はもうだるいので、
白湯だけ飲んで、さっさと寝ます。

おやすみなさい！
明日からまたがんばろー、アタシ。

◇Loco空twitter◇